李月汝妹被剔除后AUU21历练

李月汝之妹在AUU21名单被剔除后，并未沉寂，而是将挫折化为动力，在历练中重塑自我。从心理调适到技术打磨，再到团队融合，她以坚定与韧性完成蜕变，这段经历成为其成长路上最深刻的注脚。

直面落选冲击

入选AUU21原本被视为迈向更高舞台的重要一步，然而被剔除的消息如同当头一棒。短暂的失落与质疑几乎吞噬信心，但她没有让情绪长期主导，而是选择冷静审视自身不足。

在教练与家人的鼓励下，她逐渐认识到，落选并非否定全部努力，而是一次重新定位的契机。通过心理疏导与自我对话，她学会在压力中保持稳定心态，为后续历练奠定坚实基础。

落选原因之一在于对抗能力与战术执行尚显稚嫩。她针对内线脚步、篮下终结以及中距离投射进行系统强化训练，尤其加强核心力量与下肢爆发力，以适应更高强度比赛节奏。

此外，她主动观看高水平赛事录像，拆解战术跑位与协防细节，将理论与实践结合。通过密集对抗赛检验成果，技术短板逐步被填补，个人能力在实战中获得显著提升。

团队角色重塑

被剔除后，她在新队伍中不再背负“天赋标签”，而是以普通球员身份重新出发。这种身份转换让她更加注重团队协作，主动承担脏活累活，赢得队友信任。

在多场AUU21热身及交流赛中，她学会根据战术需要调整定位，既能在内线强攻，也能为外线创造空间。角色的灵活转变，使她逐渐成为队伍不可或缺的拼图型球员。

总结：

李月汝妹被剔除后的AUU21历练，是一段从失落到成长的转折旅程。她以坚韧心态面对打击，以刻苦训练补齐短板，并在团队中完成角色重塑。这段经历不仅提升了竞技水平，更塑造了成熟稳健的比赛气质，也为未来更高舞台积蓄力量。